Nieuws Workshop Lachyoga

gepubliceerd op: 15-05-2014 16:32

Workshop Lachyoga Lachyoga is lachen zonder reden en heel erg gezond voor lichaam en geest, dit is ook wetenschappelijk aangetoond. De workshops bestaan uit lachen en voor een groot deel ook uit bewegen. Eén minuut lachen staat gelijk aan 10 minuten roeien. Lachen doet heel veel met het lichaam. Men denkt dat men alleen maar kan lachen als er een mop wordt vertelt maar om te lachen is helemaal geen humor nodig. Volwassenen lachen nog maar 10 á 15 keer per dag, terwijl kinderen dit 300 á 400 keer per dag doen. Voor bedrijven is een workshop lachyoga heel geschikt om te ontspannen, ontstressen en als teambuilding. De menselijke geest kan de concentratie maar 90 minuten vast houden. Door de speelsheid in de workshops wordt de rechterkant van het brein gestimuleerd. Daar is creativiteit gezeteld die op een andere manier naar zaken kijkt en nieuwe ideeën en oplossingen bied.

Andere voordelen zijn: * het is een goede manier om mensen    meer met elkaar te verbinden * het motiveert en geeft energie * het zorgt voor een positieve instelling    en optimisme * de onderlinge contacten nemen toe. * onvrede lost op * betere samenwerking * de kans op uitval is kleiner

     Enkele positieve effecten van lachen:      * het is een krachtige anti-stressor      * het masseert de buikorganen      * het maakt endorfine hersenen aan en zorgt voor minder         pijnklachten en geeft geluksgevoel      * het maakt stoffen aan die werken als antidepressiva      * men zit minder in het denken en daardoor in het NU      * vermindering van stress hormonen      * haalt remmeningen weg en geeft meer zelfvertrouwen      * geeft verbetering zuurstof gehalte in het bloed

Bovenstaande workshop kan op eigen locatie op afspraak plaats vinden maar ook een ander gewenste locatie is mogelijk.   Een workshop lachyoga is zowel voor particulieren als bedrijven geschikt. Ook bestaat de mogelijkheid om mensen in hun ziekteproces met lachyoga te ondersteunen omdat het stoffen in de hersenen vrij maakt die een positieve uitwerking hebben.

Wil je ook de positieve effecten van lachen ervaren?  Meldt je dan aan.

Voor meer informatie zie www.innerka.nl ( kijk onder therapievormen en activiteiten)